Des jus verts pour perdre du poids

Les jus verts sont devenus une révolution, en aidant à purifier le corps, à favoriser le transit intestinal, à nettoyer le foie, à produire plus de liquide pour un effet diurétique et, grâce à toutes ces propriétés, à obtenir une perte de poids en préparant correctement le corps à un changement de régime alimentaire.

En outre, nous ne devons pas mettre de côté l’apport de vitamines, de fibres et d’antioxydants qu’elles offrent, améliorant grandement l’apparence de la peau pour en rehausser la beauté. Vous voulez les ajouter à votre routine mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes au bon endroit car sur aCome.it, nous vous donnons recettes de jus vert pour perdre du poids et expliquer en détail comment les boire.

Comment obtenir des jus verts ?

Bien que les jus verts soient pleins de bienfaits pour le corps, il est important de savoir comment les consommer pour en renforcer les effets et obtenir de meilleurs résultats. Les jus verts doivent donc être ingérés :

  • Jeûner, à peine réveillé et sans avoir ingéré aucun autre aliment auparavant.
  • Laissez passer au moins 30 minutes avant de manger quelque chose.
  • Il faut toujours les préparer avec des ingrédients frais pour augmenter les propriétés nutritionnelles.
  • Prenez-les pendant au moins un mois consécutif, 5 jours par semaine, pour profiter des bénéfices.
  • Les jus verts pour perdre du poids doivent être accompagnés une bonne alimentation et un exercice fréquent pour obtenir les bénéfices escomptés, car ils ne peuvent pas faire de miracles par eux-mêmes si nous ne changeons pas leurs habitudes.
  • Si vous souffrez de maladies chroniques telles que le diabète, des problèmes de foie ou de rein, ou de maladies gastro-intestinales, il est recommandé de consulter votre médecin avant de consommer périodiquement ces jus.
Les jus verts pour perdre du poids - Comment consommer des jus verts ?

Jus de concombre, de céleri et d’ananas pour purifier l’organisme

Le céleri, l’ananas et le concombre sont trois ingrédients puissants qui aider à détoxifier le corps en raison de leur apport en eau, qui renforce leur pouvoir diurétique en diminuant la rétention d’eau et en réduisant l’inflammation abdominale, et de leur apport en fibres, qui renforce un transit intestinal adéquat.

Pour le préparer, il faut en avoir besoin :

  • Un demi-concombre avec une pelure.
  • 3 tranches d’ananas naturel.
  • 2 branches de céleri.
  • QB water.

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur, un blender ou à l’aide d’un robot ménager et avalez cette boisson à jeun.

Des jus verts pour perdre du poids - Des jus de concombre, de céleri et d'ananas pour purifier l'organisme

Le jus vert pour favoriser la combustion des calories

Si vous cherchez une alternative purifiantediurétique, qui favorise le transit intestinal, rassasie l’appétit, aide à brûler les calories supplémentaires et fournit également des vitamines et de l’acide folique, alors cette alternative est idéale.

La fabrication de ce jus prendra un certain temps :

  • Jus de citron.
  • 1 branche de céleri.
  • 5 feuilles d’épinards.
  • ¼ tasse de feuilles de persil.
  • 1 pomme verte sans noyau ni pépins.
  • Un morceau de gingembre.

Lavez tous les ingrédients, épluchez le gingembre et enlevez le cœur et les pépins de la pomme, pressez le jus de citron et ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur, un robot ménager ou un hachoir à l’aide d’un mixeur. Il est recommandé d’ajouter un peu d’eau pour que les ingrédients se mélangent bien.

Buvez vite.

Les jus verts pour perdre du poids - Les jus verts pour aider à brûler les calories

Du persil et du jus de citron pour perdre du poids

Pensez-vous que la fabrication du jus vert est trop compliquée ? Bon nombre de ces alternatives nécessitent l’utilisation de divers ingrédients, mais il existe une option parfaite pour améliorer la rétention d’eau en raison de ses propriétés diurétiques, facilitent la combustion des graisses grâce à l’utilisation du citron et purifient l’organisme en raison de sa teneur en fibres : c’est le persil et le jus de citron.

Si vous voulez le faire, vous devrez le faire :

  • Un verre d’eau.
  • Le jus d’un gros citron.
  • Une tasse de persil.

Pressez le jus dans l’eau et ajoutez le persil, mélangez le tout dans le mélangeur ou le mixeur. Buvez maintenant.

Les jus verts pour maigrir - Le jus de persil et de citron pour maigrir

Jus de kiwi, épinards et laitue pour perdre du poids

Parmi les des jus verts pour perdre du poids Cette alternative est excellente, car elle combine 3 ingrédients purifiants qui favorisent le transit intestinal et apportent des fibres et des antioxydants, de manière simple et peu compliquée.

Il leur suffit de le faire :

  • 1 kiwi
  • 5 feuilles d’épinards
  • 3 feuilles de laitue.

Mélangez tous les ingrédients avec un peu d’eau à l’aide d’un mélangeur, d’un robot ménager ou d’un mixeur. Buvez vite et profitez de ses bienfaits.

Des jus verts pour maigrir - Jus de kiwi, d'épinards et de laitue pour maigrir

Cet article est purement informatif, en l’absence de résultat, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement ou de faire un quelconque diagnostic. Veuillez vous rendre chez votre médecin en cas de malaise.

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